Живём и худеем по системе -60(глава 9)

секрет@рша писал(а):

Елена1973 писал(а): Девочки!!! Я честно захожу каждый день на форум и пытаюсь прочитать ,но сейчас уже невозможно всех охватить и прокомментировать!!! wacko1 Wink Вот и я так

Действительно, просто нереально после работы все перечитать и комментировать. При этом многие вопросы так и висят без ответа, девочки.. мож не будем флудить????

Tanva писал(а):

.Я хочу начать принимать противозачаточные таблетки,будет ли мой вес снижаться или есть возможность прибавить,но при этом буду соблюдать систему?

Я принимаю таблетки, вес ползет вниз))) так что вперед!

Кабанчик777 писал(а):

Ну как? Все верно?

Верно!

Sannetik писал(а):

если неправильно, поправьте пожалуйсто

Если по такому рецепту, то нормально. Если обед до 14-00, то моджно чайную ложку масла.
Меню на завтра:
Обед: гречка, курица в рукаве , апельсин
Ужин: гречка с фруктами