Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет!!! У меня привес 500 гр

Кушаю сегодня...

Завтрак: пару бутиков с колбаской, плавл. сырок, 4 печеньки "марципан" , 2 конфетки, кофе

Обед: Кефир, яблоко ( не успевала, на лету налила стакан кефира, насо было срочно убегать)

Ужин: гречка с помидоркой..