Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Оля Masik писал(а):

бегом в списки, где ты такой ужин видела?????? мясо на ужин не сочетаем ни с чем!!!!!!!!!!!!!!!!! и как готовишь тушеные желудочки и овощное рагу????? жаришь? тогда нельзя.... ну и пропорции масла соблядать надо) если все учтено, тогда оки)

Грустно как-то просто курицу кушать спасибо, что сказали
Ничего не жарю, все тушу и на порцию 1 ложку масла добавляю, остальное вода.