Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки!
У кого отвесики !
У кого стоячок и качельки держимся...
Любо- Любашка! Отличница наша!
Еленочка 1973! Не пропадай!
Мое меню:
З- бутерброд с колбасой, чай с сухариками, немного винограда
О- ленивые голубцы, с мягким обезжиренным творогом Савушкин и салат- огурец, пекинка, молоко, 1 мандарин и 1 яблочко небольшое, 1 черносливка
У- творожок Савушкин с 3 черносливками, молоко, 1 киви, 2 мандарина, яблочка