Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Привет, девочки!! Я стараюсь всю эту темку прочитать, но тут столько страничек .Так что если я свои вопросы повторяю за кем то .
Если я не весь комплекс делаю,а только некоторые упражнения, то смею ли я надеяться хоть на какие то результаты?? Но по времени выходит где то минут 20- 30.
Я еще в добавок к БФ пытаюсь применить диету,( а точнее систему питания от Танечки),где нужно кушать не по многу но часто. Но пока толькомпытаюсь