Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

petrovna писал(а):

Если я не весь комплекс делаю,а только некоторые упражнения, то смею ли я надеяться хоть на какие то результаты?? Но по времени выходит где то минут 20- 30.

Это очень хорошо! Больше и не нужно заниматься. Я всем советую то, как сама делала: разделила упражнения на комплексы и чередовала. Одно утро живот+руки, другое утро ноги+спина. Ты же можешь составить свой личный комплекс, лишь бы тебе удобно было.
Я так худела

petrovna писал(а):

где нужно кушать не по многу но часто

Я всегда за Я сама питаюсь 5 раз в день! Это очень преочень хорошая система питания!!!!

Оленька, ты умничка!