Дыхательная гимнастика по Стрельниковой

Галактика писал(а):

Ольга, а не осталось ли у брата или кого-то из ваших родных воспоминаний об Александре Николаевне?

Галя (можно так?), скорее всего брат мало что помнит, да и живет он в другом городе, а папы уже нет...
Но я ещё вот что хочу сказать. Те, кто учится дышать только по книжке и у них проблемы с быстрым "задыханием", это скорей всего непраильно дышат. Я помню, что меня и старшую сестру папа заставлял заниматься вместе с братом( он самый младший), чтобы тому веселее было. Так вот- если дыхание верное- такого дискомфорта (быстрого уставания) ни у нас (здоровых), ни у него не было, а делали мы помногу сотен. ( Я ни в коем случае никого не призываю делать через силу, ни-ни..). Мне как-то на работе женщина, у которой сын-астматик показала, как тот пытался снять приступ якобы этим дыханием.Она шумно вдыхала-вЫдыхала,вдыхала-вЫдыхала...В общем это был ужас... Так и угробиться можно! Те, кому на самом деле надо научиться- лучше всего взять несколько уроков у дейтвительно знающих людей, или просто элементарно внимательно( а не приблизительно, как у нас часто любят) прочитать основы этого дыхания. И тогда вы своим болячкам скажете Извините, но то,что я написала- ни в коем случае не упрек кому-то, или поучение, нет-нет. Хочется, чтобы людям стало действительно легче, но вот те видеоуроки,что я нашла (может, конечно и не там искала), не имеют четкого и подробного обьяснения самого процесса "Дыхания", а ведь именно это- основа успеха. А физические движения вместе с дыханием, это обязательно, но вторично. Ещё раз- сорри, ведь я не профи в этом.Если в чем и ошибаюсь- сразу "тапками не бейте".