Дыхательная гимнастика по Стрельниковой

Царевна-лягушка писал(а):

лучше всего взять несколько уроков у дейтвительно знающих людей, или просто элементарно внимательно( а не приблизительно, как у нас часто любят) прочитать основы этого дыхания

Лет эдак несколько назад к нам на курсы был приглашен Щетинин. Очень энергичный мужчина. Он провел с нами дня два. И в последний день мы провели с ним гимнастику. С первого раза не получилось наверное у многих. Он нам объснял на ощущениях. Поэтому придерживаюсь мнения Ольги, чтобы Вас кто-то знающий направлял.
Желаю успехов.