Живём и худеем по системе -60(глава 9)

ЮляКо

Юлия

44 года
ДВФО
Девочки, всем доброго утра! позоавляю тех, у кого есть отвесики-их достаточно много!!!! Yahoo! Yahoo!
после 3 недель и 1 дня-мой вес, наконец-то , изменилсяSmile правда не дошел до того, который был до привеса, но ничего.....начало положено Yahoo! Yahoo! Yahoo! отвесик 400 гр.
надеюсь и все остальное уйдет-не за горами это врмя!!!!
меню на сегодня:
з: 2 бутерброда с копчен. мяском, 2 зефиринки, 1 пирожное медвежонок барни (что-то я устала уже от шоколада) Smile, чай;
о: тушеные овощи (перец, кабачок, помидоры, баклажаны, сыр, немного молока, зелень), гречка, чай;
у:второжная запеканка по рецепту oxakal оксаны. ее все хвалят-вот решила попробовать, йлгурт, кружка молока!

Девочки, хочу поделить инфой, которую услышала вчера по тВ. телеканал про здоровье.
так вот: крахмал и желатин людям, следящим за своей фигурой и сидящим на диетах-есть нельзя! и тот и другой продукт, к сожалению, имеет свойство накапливаться в организме и практически не выводится, ухудшая работу капиляров кровеносной системы, делая их плотными. и самое плохое-что оба откладываются именно в жировых клетках, уплотняя их и мешая правильному току лимфы и прочего.
есть продукты, содержащие крахмал и желатин можно:
-если вы просто поддерживаете вес-не чаще 1 раза в 2 недели;
-если на диете-не чаще 1 раза в месяц!!!!!
может кому эта информация пригодится.... Embarassed

 
28 Янв 2011 3:34

Страница 143 из 500