Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Привет всем!
Сегодня питаюсь так:
З - 3 пахлавы , кефир 1 стакан, 1 шок. конфета (для профилактики)
О - гречка с куриным филе, огурец, томат. паста, фрукт системный.
У - творог 5%, овощи тушеные (паприкаш: перец болгарский, фасоль зеленая, морковь, томаты, лук, цуккини), огурец свежий.
Вчера поменяла ужин на скумбрию запеченную - жирнючаяяя (всего три кусочка съела, обдирая жирок) : всю ночь акт. уголь пила!