Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки, всем привет!
У меня за системные 11 дней отвалилось 4,3 кг! Я безумно рада, но... особо не обольщаюсь, т.к. по началу вес уходит хорошо, особенно когда вес ТАКОЙ)))
Сегодня:
З: манно-овсяные блинчики со сметаной + кофе
О: салатик греческий без заправки, отварная грудка куриная, чай
У: творожная запеканка (творог+яблоко+чернослив) + чай зеленый
Завтра:
З: хлопья 4 злака с молоком+кофе
О: 2 сосиски + овощной салат + помело
У: творог зерненый + кефир + мандаринки

Всем хорошего пятничного дня!!!