Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Елена1978 писал(а):

Ни как не могу себя заставить делать весь комплекс. Днем вот занимаюсь ГС или еще чем-нибудь, а БФ никак не идет

Ну ничего себе! Многие вообще ничего не делают и не могут себя заставить! А ты ДЕЛАЕШЬ! и наговариваешь на себя! Скажи что у тебя с замерами? Есть сдвиги??

Конечно хочется еще раз напомнить, если есть лишние объемы, то лучше БФ ничто так быстро не уберет их... Так что надо собраться с силой и с волей и начать регулярно заниматься. Когда почувствуешь неизбежность этих занятий, то волей -неволей начнешь их любить ))))

А! Вот еще что хотела же сказать! Сейчас уже дело к весне. У нас у всех недостаток солнца, тепла и вообще авитаминоз начинаеться.. Отсюда и пассивность... Надо витминки какие нибудь женкие подключить. Я вот куплю на этой неделе. Тоже какая то апатия наступает...

Лен, а у тебя же малыш совсем, ты ему витамин Д3 даешь? В масленных каплях были помниться... Ты ему давай и сама себе капай. Хоть как то поддержать себя... Ведь это же заменитель солнца как врачи говорят. Со стрессом бореться и вообще улучшает настроение...