Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Оля Masik писал(а):

сегодня юбилейчки))))))) 3 месяца на системе))))) за это время ушло 5 кг))

Олечка, поздравляю!!! Д аже не верится, что столько уже времени прошло!!! Ты умница и больше не двоечница точно!!!!!
Всем отвесившимся браво!!!! Молодцы девочки!!!
ИРОЧКА-ЛАПУШКА
Ириша, меню правильное

Haineko писал(а):

Девочки,малое количество кукурузы и горошка из замороженных смесей нам по системе можно!!!(Просто многие так не делают)

Точно, Катюш! "Многие" это и я тоже

Танюша87 писал(а):

желудок прямо не рад орехам на ужин

Да уж, это ты погорячилась! Но ограничивать в наказание себя не нужно, просто питайся правильно и все.