Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Изюмка

Ольга

44 года
Челябинская область
Ну вот наконец добралась до компа)Мой вес всегда был 55 гк,после вторых родов была 75,но потом опять похудела до 54 кг...сейчас мой вес 59,это я набрала сама незнаю как за 4 года.
Второй год хожу на фитнес 2-3 раза в неделю( у нас там программы очень разные и аэробика и степы и каланетик).Тут начиталась про бодифлекс и решила начать заниматься с 19 января 2011.
Занимаюсь по Грир каждое утро по 15 минут.Меня смущает только то, что у неё не получается 8-10 счетов....как то быстро она все делает,пару раз делала по Корпан(мне нравиться больше,но надо делать в выходной день,т.к. уторм столько свободного времени совсем нет( вот мой отчет за 1 неделю Embarassed :вес после праздника составил 60,1 О.руки 28(0),О под грудью78(+3),О талиии 75(0)О живота ниже пупка88(+3)(скоро КД),О бедер94(-1) Yahoo! ,О ляжки 56(-1) вес 58,7 Yahoo!
Ноги меня особенно радуют)))Дышу думаю ,что рпавильно,живот под самые ребра уходит.У меня такая же беда как и у многих-это не могу ограничить питание...особенно по вечерам.
А вы такие молодцы!!!!Все друг друга поддерживаете!!! Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki

 
28 Янв 2011 22:37

Страница 117 из 217