Изюмка

Ольга
44 года
Челябинская область
Ну вот наконец добралась до компа)Мой вес всегда был 55 гк,после вторых родов была 75,но потом опять похудела до 54 кг...сейчас мой вес 59,это я набрала сама незнаю как за 4 года.
Второй год хожу на фитнес 2-3 раза в неделю( у нас там программы очень разные и аэробика и степы и каланетик).Тут начиталась про бодифлекс и решила начать заниматься с 19 января 2011.
Занимаюсь по Грир каждое утро по 15 минут.Меня смущает только то, что у неё не получается 8-10 счетов....как то быстро она все делает,пару раз делала по Корпан(мне нравиться больше,но надо делать в выходной день,т.к. уторм столько свободного времени совсем нет( вот мой отчет за 1 неделю

:вес после праздника составил 60,1 О.руки 28(0),О под грудью78(+3),О талиии 75(0)О живота ниже пупка88(+3)(скоро КД),О бедер94(-1)

,О ляжки 56(-1) вес 58,7
Ноги меня особенно радуют)))Дышу думаю ,что рпавильно,живот под самые ребра уходит.У меня такая же беда как и у многих-это не могу ограничить питание...особенно по вечерам.
А вы такие молодцы!!!!Все друг друга поддерживаете!!!
