Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Привет, девченочки!!

Tanva писал(а):

как перенести линейку?

И я в личку отправила

Мое меню:
З: катрошка с мясом, кофе, банан;
О: гречневый суп без картошки, пару ложек системного плова, чай
У: творог с черносливом и яблоком, молоко. Я в пиалку кладу 5-6 черносливок, чищеное и порезанное яблоко, наливаю немного водички и ставлю на 3 мин в микроволновку, затем добавляю в творог.