Болгарка
Настюша
45 лет
ой девочкииии.... Делала сегодня 8 занятие с первого сезона! Нагрузка конечно не хилая! Но разминка СУУУУПЕР! Как в танце - все тело разогреваеться... Мне очень понравилось! Ну и проработали мышцы передней части бедра, косые мышцы живота, ПРЕСС, и на баланс позанимались....
Балансы хитрая вещь... когда психологически неуравновешен ооочень трудно устоять! Зато очень хорошо помогает вернуть свое состояние в ровное.
