Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Болгарка писал(а):

Балансы хитрая вещь... когда психологически неуравновешен ооочень трудно устоять! Зато очень хорошо помогает вернуть свое состояние в ровное.

Абсолютно согласна, много раз проверено на практике!

А у меня вот такие мысли по поводу ГС.

Так интересно и здорово, что сейчас занимаясь ГС я как-будто заново учусь всё выполнять. Объясню почему:
Вот скажем выполняю асану трон с вытянутымы вверх руками. И стоять в ней настолько легко теперь, что начинаю искать где я ещё не вытянулась: смотрю, а руки так вооооон ещё как можно вверх вытянуть, и ощущения совсем совсем другие от этой асаны.
Так вот что я этим хотела сказать. Ведь все мы дома занимаемся, поправить нас некому. И делаем как можем. А тут вот, начинаю сама себя поправлять и испытываю новые ощущения от положений. Век Живи, век учись

Думаю, что многим из вас актуально иметь красивые мышцы рук и груди.
Вот вам новый комлекс от Алёны Мордовиной
http://www.jv.ru/blog/entry/22632#add-comment