Живём и худеем по системе -60(глава 9)

LaFam писал(а):

если даже обед до 12,то правила "обедные". это ж в списках есть обедаем мы днем, но если вы обедаете до 12, то все равно придерживаетесь этих списков

Я это уже практикую и скидываю,тут съела пиццу в 14.00 и скинула 1 кг.
Леночка я читала у Кати ,что если вы съели и в 13. 00 что нибудь запретное,то ничего страшного,главное чтоб это не было нормой. И не на первом этапе!
А мне уже можно маненько и покасячить, я почти у цели,да и шла без косяков!