Живём и худеем по системе -60(глава 9)

ИрЧик писал(а):

Ему только 30 лет, а вес зашкаливает за 140кг (он и не комплексует и не видит необходимости худеть, но я уже просто в ужасе), поэтому я ничего не готовлю несистемного и постепенно, смотрю, он начинает вливаться, и мне "компания")))

Иришка, какая же ты молодец!

Клуся писал(а):

Отчитаюсь по обеду:

Светик, как красиво!

Любо писал(а):

а у меня обед был до 12,т.к завтрак был в 6.00

Любаш, это прокол. Даже если обедаешь в 11 - по обеденным спискам. Точно знаю.

Любо писал(а):

я почти у цели

Ну-ну, я 3 мес. почти у цели.

Привет всем!

Сегодня нарушала систему так:

З - кофе со сгущенкой, 4 сырные палочки, сыр

О - чай, сыр. В дороге в чистом поле

У - 2 ложки зерненого творога /он тоже в меня не лезет, 3 раза из холодильника доставала и назад ставила/, тертое яблочко, чай.