Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Нет, это надо сначала разучивать по зонам и потом уже полностью проходить комплекс.
А так делать, не разучивая, можно и шею себе свернуть, если наклониться и одновременно на экран пытаться смотреть.