Болталка о ЗОЖ

Larisssss писал(а):

дома зарядку по 40 минут

Умничка моя!

Larisssss писал(а):

а про питание все верно

Согласна! Я сегодня питаюсь почти как порядочная - правда, утром с кофе и сыром еще один маффин съела... А так после занятия творожок обезжиренный, разведенный кефирчиком, со специями. Потом поспала - орешками грецкими перекусила... А на вечер запланирован у меня салат из капусты с морковкой, укропом и подсолнечным маслом.
Одновременно буду делать мужу пюре и жарить котлеты!