Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Привет Наталия!

Наталия О. писал(а):

Подскажите пожалуйста, с чего начинать?

Kliaksa писал(а):

Качаем уроки с http://rutracker.org/forum/index.php

Начни с первого сезона, тело должно постепенно готовиться ко второму и третьему... Так как Юля З. дает в нарастающем порядке по сложности. Да и тебе интересней будет. Как то постепенно втягиваешься и как кбудто вживую с ней занимаешься. Здорово!

*******

Сегодня делала 9 занятие с первого сезона! РАскрытие сердечной чакры, прогибы. Мое тело мне сказало спасибо!!!! Очень приятное занятие. Но когда первый раз делала были непритяные ощущения конечно и сложновато было. Но это того стоит!

Юля-Клякса - позанималась по Алёне Мордовиной, сразу как ты ссылку выложила, очень классные упражнения! Прям руки так хорошо проработала, а грудь так вообщееее, так и не чувствовала никогда! Но тяжело! Знаешь когда в компании делаешь, я имею в виду видио, как то легче все выполнять, а когда сам себе предоставлен как -то жалеть себя начинаешь