Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Kliaksa

Юля

42 года
Литва, Каунас
wishenka писал(а):
Надеüсь поможет,хотябы укрепить мышцы спины,

wishenka писал(а):
Мне пресс качать нельзя,


Мышцы спины обязятельно укрепишь.Только видишь какое дело. Например, чтобы поясница не проваливалась, её должен охранять живот- мышцы живота должны быть сильными (это не значит пресс кубиками).
Может хоть немного можно делать упражнений на живот?

 
30 Янв 2011 13:31

Страница 6 из 49