Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки, всем привет!
MansVV
annet13
Крошки мои, поправляйтесь!!!!!!
Мое меню вчера:
З. Кофе с сахаром и сливками, 2 бутера с рыбкой соленой, глазир.сырок.
О. Плов системный, мандарин.
У. Морковно-творожные сырники от Ксю-Оксакал.
Сегодня ем:
З. Каша рисовая с абрикос.вареньем, чай с сахаром, 2 бутера с колбасой, маслом, сыром.
О. Гречка с сосисками и хреновиной (помидоры, чеснок, сладкий перец, хрен через мясорубку), зел.чай.
У. Творог обежир., пустой йогурт, печеные яблоки.