Живём и худеем по системе -60(глава 9)

annet13 писал(а):

чго линейку не поменяла?

Анют, чего ее менять, позавчера + 800, вчера - 400, сегодня - 100. В такой цикличности и живу.

hala2 писал(а):

Раз вперед не идется, то остается только стоять... ну можешь присесть...

Поваляюсь лучше. Только бы не свернуть налево!

А еще меня ударила и теперь я подранок. Но стресс не заедаю.

Iri$k@ писал(а):

Стоять надоело, терпение кончилось...

у меня такая же ситуация.
может имунитет против системы выработался?
и именно также то в огромный плюс,то почучуть в минус

Мое меню.
З. Макароны с маслом слив., молоко с зефириной
О. Перец фаршированный гречей, сыром50, 1 криспом; сливы
У. кета на пару

Меню Паши.
З. Жареная картошка, кусок жареной рыбы, квашеная капуста, пирожок с яблоками, с капустой, 1\2 шоколадки
О.Греча с системными ежиками(мясо, яйцо, рис, лук; запечены в д.ш.),суп рисовый б. картошки, салат из помидоров и моцареллы, апельсин, 5 черносливин
У. Кура б. шкуры отварная
Сынуля мой на удивление легко отказался от хлеба, даже с утра если не дам, то и не вспоминает! Правда утром ест выпечку. Завтра взвесится... Ждет, что "его медвежонок" пойдет!

Iri$k@ писал(а):

А еще меня ударила и теперь я подранок. Но стресс не заедаю.

Ты,же моя маленькая!!! Ой, как не повезло!!!! Иришечка, держись куколка!!!! А вес все равно пойдет вниз, рано или поздно!!! Лучше бы пораньше...

buba999 писал(а):

не пробовала рисовую вермишель

Для меня обычная фунчеза, есмли фунчезку любишь, то она)))

Любо писал(а):

Заклювали за 1 лишний чернослив и 2 финика

Да мы такие)))

Iri$k@ писал(а):

половинка

Половинка булочки? Или полсковородочки)))) Только я решила, что Иришка исправляться стала, скушала как и положено настоящей системщице Полсковородочки
Ириша, начинай питаться правильно, а то так и будешь в стояке...

Клуся писал(а):

Для меня обычная фунчеза, есмли фунчезку любишь, то она)))

Купила на днях фунчёзу, не посмотрела состав. Дома увидела, что там пшеничный крахмал и картофельный тоже. Я понимаю, что продукция такая бывает с разным составом, и у тебя она может быть просто рисовой. Но почитай состав внимательно! Я потом пошла и купила рисовую лапшу без лишних непозволительных добавок.

Танюша87 писал(а):

0 гречка овощи на пару у морковка, ряженка, творог

Танюш, а по-моему, не исправилась...

annet13 писал(а):

по-подробней!

Да я ж уже писала, думала не повторяться: куриная грудка, огурец, яйцо, чернослив, сыр, йогурт

секрет@рша писал(а):

я сёня с хорошими новостями- у меня - 700 гр.

Уррааа!

Iri$k@ писал(а):

А еще меня ударила

ААА машинка? Как жаль...

Silvana писал(а):

Купила на днях фунчёзу, не посмотрела состав.

Я как раз рисовую покупаю, т.к. знаю, что такая лапша может и из фасоли быть и из пшеницы, я свою долго искала А вкус у нее фунчезы..

Девулечки милые привет!!!
У кого отвесы поздравляю
У кого привесы -не переживайте они уйдут
Новеньким добро пожаловать
Кто болеет- всем на поправку

секрет@рша писал(а):

я сёня с хорошими новостями- у меня - 700 гр

Уряяяяяяяяяяяяяяяяяя!!!! Это же здорово!!!! Принимай поздравлялки!!!
Так держать!!! Всё будет хорошо!!!

hala2 писал(а):

Любашик, это мы любя!!!!

Понимаю!

Iri$k@ писал(а):

Мы такие!

С вас станется вы такие ! Ни шагу назад,ни вправо,ни влево-только вперёд! Вперёд за предводителем стаи -за Светлячком!!!

Клуся писал(а):

Да мы такие)))

Я уж это поняла

Клуся писал(а):

Танюша87 писал(а): 0 гречка овощи на пару у морковка, ряженка, творог Танюш, а по-моему, не исправилась...

думаешь мало? но ведь не лезет больше)) наедаюсь чесс слово....)

секрет@рша писал(а):

я сёня с хорошими новостями- у меня - 700 гр. причём первый раз было -800,а это уже новая цифиркаааааа 7!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ух ты!!! Натуся, поздравляшечки!!!!Надо было первый результат засчитать и на линейку его! Новый десяточек!

Любо писал(а):

Ни шагу назад,ни вправо,ни влево-только вперёд!

Iri$k@ писал(а):

А еще меня ударила to_become_senile и теперь я подранок. Но стресс не заедаю.

Вау где же тебя так? Хоть не сильно?

И я, и я сегодня с отвесом. Еще минус 300! Вот только простуда не отступает. Всех, у кого на весах минус - поздравляю. Очень жаль того, кто стоит - я бы с ума сходила, это точно.

Клуся писал(а):

куриная грудка, огурец, яйцо, чернослив, сыр, йогурт

Iri$k@ писал(а):

позавчера + 800, вчера - 400, сегодня - 100.

но было же минус 800 гр, надо ставить, было же, было!

Танюша87 писал(а):

думаешь мало? но ведь не лезет больше)) наедаюсь чесс слово....)

Ну просто на диетку смахивает, ну если наедаешься, Танюш, то нормально

Всем привет! А у меня ангина - жуть. Глотать бооольно, поэтому второй день на завтрак, обед и ужин - бульон с натертым меленько отварным яйцом и перекрученным куриным мясом. Ну и нарушения, конечно, в виде теплого молока с маслом и медом, отвара из брусники и всяких таблеток и суспензий, в которых во всех как на зло то глюкоза, то сладкая оболочка! И хотя я все время себе говорю "Прими за лекарство" но вчера был привес 500 гр., сегодня 200 гр. Но линейку я принципиально меняю только вправо, влево - ни-ни!!!! И так не сладко, пусть хоть линеечка радует!!! Всем удачи!!! Буду забегать по самочувствию!

MansVV писал(а):

А у меня ангина - жуть.

Валюшка милая поправляйся! Ну чего это ты разболелась?

annet13
Анют как твоё здоровье сегодня?

Любо писал(а):

Анют как твоё здоровье сегодня?

Любочка, пишу в личку!

Любо писал(а):

Валюшка милая поправляйся! Ну чего это ты разболелась?

Спасибо, буду стараться! Только выздоровела от ОРВИ, дня 4 побыла здоровой и снова свалилась! Ох как же это несистемно - болеть! Буду теперь по утрам аскорбинку есть вместо бутеров и тортиков

Клуся писал(а):

Для меня обычная фунчеза, есмли фунчезку любишь, то она)))

кстати тоже не пробовала

Клуся писал(а):

Уррааа!

Любо писал(а):

Принимай поздравлялки!!!

hala2 писал(а):

Натуся, поздравляшечки!!

Спасибо мои красавицы!!!Я так рада!!!!

MansVV писал(а):

А у меня ангина - жуть.

Выздоравливай,Валюшка!!!Лечись эт тебе

Всем приветик.

О- гречка, курочка вареная и очень хочу квашеную капусту, МОЖНО???
У- творог 0%, чернослив 4шт, мандарин, кефир 1%

Вес стоит

hala2 писал(а):

Завтра взвесится...

Ооочень жду результата, буду держать кулачки!

Клуся писал(а):

начинай питаться правильно

Свет, желудок сократился, мне хватает, не ругайся.

Клуся писал(а):

ААА машинка? Как жаль...

Угу. Хорошо, что спиной к ней стояла и ужаса от удара не испытала. В пешеходной зоне, кстати, на глазах у мамы и мужа.

MansVV писал(а):

Буду забегать по самочувствию!

Ну, придумала болеть! Немедленно в строй! Мы с Маришкой уже ждать тебя начинаем!

MansVV писал(а):

Буду теперь по утрам аскорбинку есть

У тебя работа вредная, большое скопление людей. Пусть подают тебе зачетку ч/з дверь, ты к себе никого не пускай.

Мама Киры писал(а):

Вес стоит

Держись! Бывает! И особенно обидно когда не нарушаешь, а он стоит!

MansVV писал(а):

А у меня ангина - жуть.

Поправляйся!Не расклеивайся! Я сама еле очухалась, лстати пока болела почти 800г ушло. Хотя каждый вечер перед сном мед с обл. маслом ела.Кстати для горлышка оч. хорошо!
Меню на завтра:
З: каша пшенная, хлеб с маслом, ХАЛВА. Купила вечером уже вся слюнями изошлась, так пахнет
О: суп грибной с рисом и картошкой
У:скумбрия или фрукты с молочкой.

Всем привет!

Что-то все порасклейвались. Выздоравливайте скорее красотки, побольше и чтоб без осложнений!!!!!
У нас дети в школу неделю ходить не будут, чтобы как-то сдержать эпидемию гриппа. Не знаю - поможет ли.

Мое меню на сегодня.

З. овсянка с молоком, 2 сосиски, черный хлеб, капуччино
О. овощное рагу, отварная курица, бульон, салат из помидоров, огурцов и салата
У. зерненый творог (200 г), яблоко, апельсин.

Берегите себя, девочки!

Меню на завтра выставлю попозже или с утра завтра!

Девочки, всем привет!
MansVV
annet13
Крошки мои, поправляйтесь!!!!!!
Мое меню вчера:
З. Кофе с сахаром и сливками, 2 бутера с рыбкой соленой, глазир.сырок.
О. Плов системный, мандарин.
У. Морковно-творожные сырники от Ксю-Оксакал.
Сегодня ем:
З. Каша рисовая с абрикос.вареньем, чай с сахаром, 2 бутера с колбасой, маслом, сыром.
О. Гречка с сосисками и хреновиной (помидоры, чеснок, сладкий перец, хрен через мясорубку), зел.чай.
У. Творог обежир., пустой йогурт, печеные яблоки.