Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Тата4ка писал(а):

О. Винегрет вроде системный (без картошки и с 1ст.л масла), кусок мяса (говядина),

без горошка, вареного?

Тата4ка писал(а):

У. ряженка (3,5

литра?

Мама Киры писал(а):

не жирная, рис пропареный, лук, чеснок и томатный сок.

можно!

Мама Киры писал(а):

томатный сок

самодельный или паста без добавок?

Д"яна писал(а):

а вот ужин: бульон мясной с яйцом и зеленью (на порцию половинка яйца...) накосячила???

можно, но не нужно!