Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки,здравствуйте!
з.2 блинчика,кофе с молоком
о.гречка,тушеная курочка с помидорами и зеленью
у.криспы,сыр,кефир
А теперь вопрос:как заставить себя завтракать?Я и до системы не завтракала,кофе только,а теперь прям насильно в себя впихиваю.Причем до обеда есть совсем не хочется,и вообще не хочется есть.Сегодня пекла своему семейству торт,так даже желания не возникло(хотя еще неделю назад добрый кусок схомячила бы).