Короче, очевидно, мне нужно время, чтобы полностью наладить питание...
а мне кажется ничего страшного ты не совершила...поела плотно утром же....это не страшно..а в течении дня ты хорошими продуктами питалась...и творожок и орешки в тему.!!! Муж сейчас недавно пришел с трени..я его кальмарами с пюре покормила))))и все только на пользу