Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем доброе утречко!
Меню на сегодня:
з: мюсли, рулет, зч, горячий шоколад
о: вермишель (тв.с.пш.) с сыром, салат: зел.фасоль, болг.перец, пекинка, лук+1 ч.л.масла, кофе с молоком
у: по обстоятельствам
Девочки, удачного системного дня!