Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Спасибо девочки за добрые слова про успехи сынули! Впереди долгий путь, но мы смогем!!!

Юльчик м. писал(а):

Меню на сегодня: З. 2 шт. хлеба с тунцом и чай о. овощной плов у. фрукты с молочкой

Юля, ты первый раз меню выставила? старайся подробно рассказывать что, из чего и как готовила. Особенно поначалу это важно! Завтрак слабоват у тебя. Про обед и ужин если все системное то правильно, но лучше уточняй, какие фрукты, какая жирность молочки и т. д. И добро пожаловать!!!

IIslandSV писал(а):

Если очень быстро худеть (что происходит на диетах), то токсины не успевают выходить из организма и возникает риск развития мочекаменной и желчекаменной болезней. Вот так страшно.

Мы не хотим такого!!! Даешь медленное постройнение!

Аферисточка писал(а):

Принимайте в свои стройный ряды!

Даша, привет!!! А где ужин?

MansVV писал(а):

Света, очень рада за отвесики твоего сына! Передавай ему, что мы все в него верим и очень им гордимся!!!!

Валюш, все передаю, чувствую ему это приятно, что нас много, и что у многих мужчины системятся и делаю успехи и всего добиваются! Он стремится, это главное! Выздоравливай, дорогая!!!