Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Танюша87 писал(а):

у меня прямо это уже ритуал какой-то придумать меню вечером, продумать что с чем и как буду есть) чем утром полакомлюсь) утром все собрать на работу...прям кайфую))

Раньше мы скидывали в себя все подряд, а теперь научились получать удовольствие.

Silvana писал(а):

Солнце, обязательно спрашивай! Выставляй каждый день меню, у всех по началу много ошибок. Девочки всё исправляют. Они у нас умницы И обязательно хвастайся успехами, похвалят- и как крылья вырастают ( может , это я про себя, но мне кажется, что похвала всем приятна ) В трудную минуту поддержат. Добро к нам пожаловать!