Живём и худеем по системе -60(глава 9)

приветик!!! вхожу потихоньку снова в ваши ряды
обед сегодня :супчик(кабачок ,морковка,греча имяско),яблочко и мандарика
ужин:рыба со шпинатом тушеная ,соевый соус,чай
на завтра планирую
обед:супчик тот же будем доедать
ужин:творожок с ананасиком киви и черносливом,чай

линнеечку пока не меняю ,пусть мне будет стыдно ,что отклонилась от системы,короче от линеечки плюс 1,400 но честно говоря за месяц это не много ,после диет обычно все возвращается назад ,а тут система рулит кое что отвалилось и не вернулось назад