Без особого труда похудела на 10 кг.

Т@ТЬЯНА писал(а):

А я вот теперь хочу еще дочку (12лет) приучить к такому питанию. По привычке накладываю ей порцию, как и всегда, и недавно меня осенило, что ее порция почти в два раза больше моей! Чего я жду? Это сейчас на ней нет лишнего веса и нет проблем, а ведь через пяток лет она начнет поправляться уже как взрослый человек. И придется ей мучаться, отвыкать, отказывать себе. Уж лучше сейчас привести ее питание в порядок, чтобы к тому времени оно для нее было уже нормой.

Танечка, но ведь дочь-то растёт! Она подросток и намного активнее взрослого, поэтому тратит больше энергии. Может, я и не права, но мне кажется, что ограничивать девочку не стоит. У нас есть тут врачи? Скажите своё компетентное!