Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет красотулям и худюлям!

Вчера не забегала, заболел сынуля, некогда было..Кушала:
Завтрак: как всегда овсяночка с яблоком, грецк. орешками, медом,несколько печенек "марципан" ,кофе с молоком, шоколадка(кусок)
Обед: рис,курица (все системное),перчик болг.,мандаринки.
Ужин: творог,яблоко.

Сегодня...
Завтрак: как и вчера
Обед: запеканка(картофель,кабачок,болг.перец,морковка,заливка(яйцо,молоко)) Салат (моцарелла,помидорка,салат),3 мандаринки
Ужин:запеканка(творог,яблоко с корицей)

У меня закрепился отвесик в 1 кг! Поменяла линеечку!

Всем хорошего дня и побольше отвесиков!