Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет! У меня сегодня еще 800 гр прибавилось! Короче я уже сдвинулась влево от показаний линеечки на 1,8 кг Сижу и думаю, зачем же я в декабре нарушала, сейчас даже если б и качалась, то в районе 59-60, что гораздо приятнее, чем 62-63, короче еще раз осознала глубину своей ошибки и еще раз поняла, что больше не нарушаю, так как это не стоит тех привесов, с которыми потом приходится бороться!
СашкО=)
С возвращением! И на этот раз, чтоб до победного конца!
tase4ka
Спасибки, за совет! Попробую!!!

39 вишенек писал(а):

А я планировала тирамиссу на завтрак сбацать.

Блин! Теперь я не просто рыдаю, я лежу в обмороке и захлебываюсь слюной!

Finik)) писал(а):

у меня за неделю отвес -1 кг 200 гр

Молодечик! Так держать!!!!

Умничка писал(а):

С ужинами проблема, от всего уже тошнит!

Таже беда! Но я стараюсь воспринимать ужин как прием лекарства, то есть нравится - не равится, надо поесть, а уж утром, что хочется!

hala2 писал(а):

после хрена на ужин, я задумалась о ванили

Ната 1972 писал(а):

Подскажите. после скольки дней на системе начинает вес уходить?

У всех по-разному. Все зависит от того, сидела ли ты раньше на диете или нет, какой у тебя обмен веществ и сколько лишнего! Я начала отвешиваться с первого дня. Но есть и те, у кого сначала привесы, а только потом начинает отвешиваться! Кто-то ждет первого результата несколько дней, недель, месяцев. Но рано или поздно отвешиваются все, если без нарушений, конечно!

AVTOLEDII писал(а):

или есть вкусные?

Я только Простоквашино пробовала, мне очень понравился, теперь он мой любимый

Аферисточка писал(а):

Это ничего, девочки?...

Это зависит от того, насколько ты хочешь похудеть. Если не очень хочется, то можно конечно и нарушать, и перекусывать. А если очень хочется, то лучше так не делать - это отодвигает достижение результата!
Я сегодня питалась по плану! Меню на завтра выставлю по-позже, пойду поброжу в темке с системными обедами и ужинами, чего-нибудь вкусненького пригляжу!