Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Добрый вечер,девочки!!!
Поздравляю с отвесиками!!!
Кто стоит или привесился- не расстраивайтесь, скоро,скоро всё будет!!!

Ana$teichen писал(а):

и вообще аппетита нет-

Настюш, и не говори! У меня что-то тоже вообще пропал, ем только потому что НАДО!

AVTOLEDII писал(а):

Девочки многие из вас хвалят nyam2 зернёный творог. Вот и я купила попробывать. (Брала от "Сваля") Попроб. ну и что? Такое Г...... Он у всех производителей одинаковый или есть вкусные?

Ириш, видимо правда на вкус и цвет...Я вот его очень люблю,мне он кажется нежным и оч вкусным!

Моё меню сегодня было:
З.бутер с колбаской, пол булочки с маком и маслом,кофе с молоком
О.-гречка , куриный окорочек(без кожи) запеченный в рукаве, чуть кетчупа, з.ч.
У.- творог 2% с нат йогуртом и черносливом.

Завтра планирую:
З.- булочку с маслом, кашу овсяную, бутер с колбаской, кофе с молоком.
О. капуста тушеная с куриными котлетками( запеченные в рукаве), свежие овощи.
У. активия творожная без добавок, помело,яблоко.