Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всех с отвесами поздравляю спасибо кто ответил на мой вопрос мое меню на завтра:

З:пока не знаю что нибудь сладенькое, хурма
О: тушеная капуста с 2 сосисками
У: фруктовый салат заправленый йогуртом натуральным

я уже завтра хочу