Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет!

Всем нового похудательного дня! У кого отвесики- я очень сильно вас поздравляю! У кого отвесиков нет, держитесь, не сдавайтесь!

У меня вчерашний привес ушёл и 200 грамм с собой прихватил.

Сегодня я кушаю-
З: 2 кусочка пирога вишнёвого, кофе с молоком
О: салат(помидор, огурец, болг. перец, чайная ложка масла оливкового, соль. Кушала в 13-00, потому масло), творог+ чернослив+кефир, захлюпала кефиром)))
У: отварная говядина, постная. Зелёный чай.


Давайте, красавицы, просыпайтесь и хвастайтесь успехами!