Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Надумала по сегодняшнему меню. в обед будет бурый рис с тушеной рыбой.
На ужин пойдет тушеная капуста, яблоко, мандарин. Весь день черный чай.

Натусь
Не расстраивайся, бывают и не такие стояки и привесы. Факторов может быть масса! Но если держаться системы, то все обязательно уйдет! Заходи почаще в нашу тему, выкладывай меню, девочки всегда проследят и подкорректируют в случае ошибок. Ну и позитивный коллективный настрой очень помогает морально! Не сдавайся и все получится! Добро пожаловать!