Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Аферисточка писал(а):

Мудрые похуделочки, скажите,сыр для ужина не слишком жирный?..

Если ты ешь сыр, то у тебя :
ЦИТИРУЮ
7 вариант "молочка, сыр и криспы"
1. Можно молочную или кисло-молочную продукцию жирностью не более 5%. Йогурты с какими-либо добавками нельзя.
2. Сыр до 50гр. Любой сыр можно, даже с плесенью!
3. Криспы (РЖАНЫЕ сухарики, именно РЖАНЫЕ) 3-4 штуки.
Смешивать варианты ужина нельзя.
Так, что убирай либо огурец, либо сыр