Живём и худеем по системе -60(глава 9)

KpacaTyJle4ka писал(а):

У - свекла тертая с сыром, чесноком и чайной ложкой йогурта

если сыр твердый, то нельзя, а если это творог, тогда все оки)
и чего йогурта чайная ложка? ты же надеюсь имела ввид йогурт пустой?