Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Доброго всем вечера!
Что то у меня голова совсем опухла от того что можно и что нельзя. Запуталась совсем. Сейчас первый пост перечитала что то я опять ошибок много наделала жуууууууть !!
И так обидно не все фрукты можно, что мне делать? Цитрусовые нельзя так как доча еще на ГВ, на яблоки даже смотреть не могу от них нехорошо мне, ананас дороговат у нас, а киви в наших магазинах хороший не найти. Остается один чернослив да и его много нельзя.
И еще такой вопрос а как же летом когда много фруктов и ягод? Ягоды получается тоже все нельзя? А как же клубника, смородина, малина, только на завтрак?
Сегодня немного обед и ужин переиграла:
О:макароны с сыром и яблоко
У:творог Простоквашино зерненый и чай зеленый
на завтра планирую:
О: куриные котлетки на пару с гречкой и огурец свежий
У:может творог с яблоком и активия
Поправьте меня если что не так!!!