Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Добрый вечер!!!
На дворе практически ночь, а я готовлю себе на завтра.
Итак:
З: пицца, кофе с молоком.
О:гречка с курицой в желе.Салат из дайкона и моркови с ол.маслом.
У: творожно-морковные сырники.
Оказывается, когда есть время, столько вкусняшек можно приготовить на вечер.

Клуся писал(а):

Светик,блины,. да ещё фаршированные, в курице А рецептик плиз...

Ириша По моей просьбе тебе днём, Светик, отправила.Не пожалеешь

Танюша87 писал(а):

а вообще спорт хорошо в любом количестве и качестве) главное настроение поднимает

MansVV писал(а):

Очень надеюсь на свою силу воли, что смогу заставлять и дальше себя вставать на 15 минут раньше ради себя любимой.

Валюша, я к занятиям пришла уже в возрасте за 30.Но когда входишь во вкус, уже не остановиться

hala2 писал(а):

У:стандартный,молочка+фрукты. Мариш, в каком смысле стандартный?

Ага, Светик, это мой самый любимый ужин,быстро, вкусно и сытно.Сейчас времени побольше, буду разнообразить.Вот хотела мойвочку по твоей наводке приготовить, но пока не купила-дефицит-с...

hala2 писал(а):

У меня гимнастика для талии, бедер и живота, самые обычные стандартные упры, бег 2-3 раза в неделю 2-3 км, фитбол и все. Маловато конечно,

И это ты считаешь маловато???

AVTOLEDII писал(а):

А у меня придолжаются американские горки. Вчера + 1000 ,сегодня -1200

ILenk@ писал(а):

Итак, сегодня ровно 7 месяцев как я на системе. К сожалению последний месяц особо радоваться не приходиться(как плюсанула после НГ, так и стою), но сама виноватая.И все же :Вес был 90- сейчас 75

Мои поздравления
Я мечтала в начале о таком результате именно за 7 месяцев.Но жизнь распорядилась иначе
Всем спокойной ночи