Новолунная диета

Рыжуня писал(а):

а чем можно заменить мед?

вареньем- самое безобидное.Сгущенка- самое вредное (всякие заменители таблеточные не рассматриваю).Если варенья нет- то от одной ложки сахара ничего не будет.
Мед- он минералы и аминокислоты содержит, и глюкозу
Благодаря содержанию большого количества простых сахаров (глюкозы, фруктозы) мёд легко и быстро усваивается организмом человека, не загружая излишней работой печень. Не случайно этот продукт рекомендуют перед состязаниями или в перерывах между ними употреблять спортсменам, дабы скорее восстановить израсходованную энергию мускулов. С этой же целью врачи советуют есть мёд старым и больным людям, перенесшим изнурительные заболевания, сложные операции и нуждающимся в быстром восстановлении сил. Чрезвычайно полезен мёд молодому организму. Некоторые грудные дети трудно переваривают сахарозу, однако мед усваивают отлично. Фруктоза, содержащаяся в нем, усваивается лучше, чем лактоза жен-ского молока. У детей, потребляющих мёд, наблюдается активная деятельность пищеварительного тракта, повышение аппетита, они лучше развиваются и быстрее прибавляют в росте. Некоторые сорта этого продукта оказывают успокаивающее действие на нервную систему, и не случайно дети быстро и легко засыпают после приема его в пищу. Врачи рекомендуют по возможности как можно чаще заменять сахар мёдом.