Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Привет девченки!!!Пишу редко, но читаю каждый день, меню формирую из ваших советов. Стараюсь не нарушать. Очень тяжело заставить себя заниматься зарядкой.Наверное от этого и результата нет.