Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Добренького-предобренького вам утричка! Или денька, смотря когда на форум загляните!Здравствуйте, красавицы мои!!!


У меня сегодня минус 100 грамм. Мои килограммы уходят вот такими копеечками)))
У кого-то отвесы в 1000 или даже больше бывают, но не у меня))) Я никогда ещё больше 500 грамм не отвешивала. И то это редкость.Скину 400-500, стою.... Организм переваривает свой поступок))) Потом колеблется, отдаст 100-200, постоит, обратно заберёт, ещё постоит. Потом опять минус 400-500. Я получается худею на 4 кг в месяц.Нормально вполне.

Меню-
З: 2 куска ооооочень вкусного пирога, кофе с молоком
О: салат ( помидор, огурец, болг.перец, соль, ч.л. оливкового масла), тушёный кролик, гречка, зел. чай
У: молочка+ фрукты