Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем доброго денечка!!!

Девочки,поздравляю с отвесиками!!!

Silvana писал(а):

Я получается худею на 4 кг в месяц

Олюнь, вообще отлично!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

а мне очень хочется поздравить и поддержать стоящих и качающихся! Это вам, нет - нам!

Спасибо,Иришь!!!Полегчало

ксенёнок писал(а):

тише едим,дальше будем

Золотые слова!

Меню на сегодня:
З.оладьи со сгущенкой,1 бутер с колбаской,кофе с молоком.
О. Котлетки тушеные с капустой,кофе с молоком.
У. молочка+фрукты.Не знаю хорошо это или плохо, я ужины последнее время практически не меняю, всё время молочка+фрукты(ничего другое не лезит),ооооочень редко сыр с криспами.

Редко захожу,но я с Вами .Всех люблю!!!!