Живём и худеем по системе -60(глава 9)

лиляля писал(а):

Стараюсь не нарушать. Очень тяжело заставить себя заниматься зарядкой.Наверное от этого и результата нет.

Я вообще без зарядки и прочей физкультуры сбросила за 4 недели 6 кг. Я думаю -все зависит от организма. Но скоро тоже буду спортом заниматься.