Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет!

Shopogolik писал(а):

У. молочка+фрукты.Не знаю хорошо это или плохо, я ужины последнее время практически не меняю, всё время молочка+фрукты(ничего другое не лезит),ооооочень редко сыр с криспами.

Наташенька, не желательно ужинать одинаково (проверено на себе), да и сыр с криспами так сказать дежурный вариант.
Мое меню сегодня:
З. Активия творожная с манго, чай с сахаром и лимоном, печень с шоколадной пастой.
О. Свиные ребрышки (постные) запеченные, на гарнир рис тушеный со сладким перцем и чуть-чуть замороженного горошка и кукурузы.
У. Гречка с тушеной морковкой и луком, томатный сок.