Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Девочки,привет .Повторила,я, упражнения и опять тошнота .Вчера разговаривала с мануал.врачихой,говорит,что у меня в шейном отделе проблема,вот она даöт такуü бяку .Посоветовала делать упражнения,где не надо наклонятья(пока).Сегодня делала,из 2 сезона(без наклонов) было нормально,но мышцы болят (приятная боль ).Так,что бросать не собераüсь .Правда ,она ,Пилатес советовала,но ничего.Моя задача растяжка и гибкость .Спасибо,что выложили "Гибкуü силу".